Архив метки: день 5

Вроде втягиваюсь

Пока, конечно, есть еще вопросы.

Например, если написано «3-4 подхода по 15 повторений», это значит надо после повторений не отходить от снаряда и сразу делать следующий подход или нужно чередовать упражнения, делая 3-4 круга по всем упражнениям?

Для шапочки в сауне нашлось еще одно применение: в отворот шапки хорошо помещается карточка. А пакетик, в котором вожу бутылочку шампуня, можно в душевую и не брать, тогда в сумку не придется класть мокрый пакет 🙂

Эх хорошо в парилке после занятий 🙂 Ляпота.